Zakaj so tam krči?

Da bi se prebudili sredi noči ali zjutraj zaradi neznosne bolečine v nogi zaradi krčev, ki so ga povezovali, je stanje mnogim ljudem znano ne po govoricah. Bolečina in zmedenost, kaj storiti, da se znebimo bolečih občutkov in ali je vredno skrbeti, kaj se dogaja?

Pridobite odgovore na vsa vprašanja, ugotovite naravo nastanka napadov in vzroke, ki izzovejo njihov pojav.

Kaj je krč in kaj bi lahko bilo?

Krči so posledica ostrega nenadzorovanega krčenja mišic, zato najpogosteje nepričakovano motijo ​​človeka in povzročijo akutno in hudo bolečino.

Edina tolažba za bolnike je kratko trajanje napada, običajno v petih minutah. Toda tudi v tem kratkem času ima oseba čas, da izkusi močne, mravljinčne bolečine v utrjenih mišicah, ko postane temno v očeh in je nemogoče premakniti »zmanjšan« del telesa.

Včasih se na mestu lokalizacije bolečine pojavi rdečina ali oteklina, mišice pa še naprej bolijo še nekaj ur ali dni. Boleč krč ene ali več mišičnih skupin se lahko moti ob kateremkoli času dneva, v vsakem položaju telesa in v kateri koli starosti.

Mišice, ki sodelujejo pri gibanju sklepov, so najbolj občutljive na krče:

Na delovanje notranjih organov lahko vpliva tudi nehoteno krčenje gladkih mišic žilne stene. Pogosteje so starejši in novorojeni otroci, športniki in ljudje, ki že dolgo doživljajo precejšen fizični stres, podvrženi konvulzijam.

Krčenje mišic se razlikuje. Krči v nogah, za katere je značilna dolgotrajna, vlečna bolečina in okamnjene mišice, so tonični krči. Klonske konvulzije ali konvulzije se pojavijo v obliki napadov, ko se bolečine krčijo z obdobji sprostitve.

Vzroki napadov

Medicina pozna na stotine dejavnikov, ki sprožijo mišice na aktivno in nenadzorovano krčenje, tudi pri zdravih ljudeh. V bistvu se problem pojavi zaradi razlogov, ki jih je mogoče zlahka prepoznati in odpraviti pravočasno. Običajno jih je mogoče razlikovati v naslednjih skupinah.

Pomanjkanje mineralov in vitaminov

Za normalno delovanje mišic je potrebna uravnotežena prehrana: voda, beljakovine, magnezij, kalij, kalcij, železo, vitamini B in D. Te snovi so vključene v celične procese v mišičnem tkivu, so odgovorne za vnos zadostne količine tekočine in kisika, uravnavajo mišično aktivnost.

Od njih je odvisna hitrost, s katero telo absorbira mikroelemente in koherentnost interakcije vseh človeških vitalnih sistemov s centralnim živčnim sistemom. Pomanjkanje esencialnih hranil v telesu vodi k bolečemu vzburjenju mišic.

V katerih primerih lahko obstaja nevarnost neravnovesja v sestavi elektrolitov v krvi?

  • Pri dolgotrajnih zdravilih (diuretiki, psihotropnih, kontracepcijskih tabletah, tabletah za zniževanje holesterola v krvi in ​​krvnem tlaku) se kalij, kalcij in magnezij izločajo iz telesa in ne pride do popolne absorpcije.
  • Med nosečnostjo se potreba po kalciju in magneziju podvoji. Pomanjkanje teh elementov v sledovih se predvsem ponoči počuti, kar zmanjšuje krče teleta in moteče matere vznemirjajo z zastrašujočimi misli o neznanih boleznih.
  • Stres - povzroči, da se telo brani z aktivno proizvodnjo hormona kortizola. Negativna vloga tega dvojnega hormona je, da ni „prijazen“ s kalcijem, preprečuje njegovo absorpcijo v črevesje in pomaga ledvicam, da ga odstranijo iz telesa.
  • Zastrupitev, vključno z alkoholom, ki jo spremlja hudo bruhanje in driska, vodi v dehidracijo mišic in izgubo elektrolitov.
  • Prekomerna poraba kave, močnega čaja, energijskih pijač in biološkega dodatka za rast mišic - beljakovin, povzroča pojav pomanjkanja kalcija zaradi aktivnega izločanja skozi urin.
  • V starosti, upočasnitev presnovnih procesov vodi do zmanjšanja kalcija in kalija v mišicah. Večina starejših ljudi ponoči trpi krče telet in stopal, ko je pretok krvi oslabljen in število elementov, potrebnih za mišice, ne ustreza normi.

Fizični napor in zunanji dražljaji

Po statističnih podatkih ima 80% vseh ljudi, ki živijo na Zemlji, občasne krče v mišicah nog. Vpisovanje te številke je še posebej ogroženo za športnike in ljudi, ki so zaradi svoje poklicne dejavnosti prisiljeni, da večino časa preživijo na nogah.

Preobremenjene mišice, ki so stalno prisiljene v dobro kondicijo, razbremenijo njihovo razburjenje s spazmom, zaradi česar se ponoči zbudi zaradi bolečine v nogah, ko je mišično tkivo sproščeno in ni pripravljeno za »napad«.

Intenzivno vadbo v telovadnici, telesno vadbo ali aktivno gibanje v vročem vremenu spremlja povečano potenje, zlasti pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Hkrati telo močno izgubi soli kalija in zunajcelične tekočine, kar je lahko dejavnik pri razvoju napadov.

Mišični krči, ki jih povzroča hipotermija - vzrok številnih nesreč pri kopanju v mrzli vodi. Nizka temperatura vode dramatično zožuje krvne žile in mišice, ne da bi dobila potrebno prehrano, pogodbo. Posledično obstajajo krči, ki lahko povzročijo tragedijo.

Napadi kot manifestacija bolezni

Če ne prenehate z redkimi genetskimi in avtoimunskimi boleznimi (epilepsija, multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen), so lahko vzroki konvulzivnega spazma:

  • težave z mišično-skeletnim sistemom (osteohondroza, artritis, ledveni radiculitis) - patološki procesi v hrbtenici motijo ​​oskrbo mišic s krvjo;
  • krčne žile - stagnacija krvi v venah otežuje hranjenje mišic, bolezen je med nosečnostjo pogosto zapletena;
  • nevrološke bolezni - poškodovana živčna vlakna ne morejo izvajati živčnih impulzov iz centralnega živčnega sistema v mišična tkiva;
  • bolezni jeter - v krvi se kopičijo strupene snovi, ki jih neobdelani bolniški organi kopičijo in povzročajo krče;
  • endokrinološke bolezni - dehidracija, pomanjkanje elektrolitov, oslabljeno prevajanje živcev in slaba cirkulacija ustvarjajo neravnovesje v mehanizmu krčenja in sprostitve mišic;
  • stopalo - deformiran lok stopala ustvarja napetost v mišicah noge in moti normalen krvni obtok.

Poleg tega lahko konvulzije premagajo poškodbe nog in poškodbe mišic, močno povečanje krvnega tlaka in telesne temperature.

Pri novorojenčkih je pojav epileptičnih napadov posledica živčnega sistema, ki ni bil popolnoma oblikovan, in dejavnikov, ki vplivajo nanj (okužbe, bolezni mater, zastrupitev z drogami).

Kaj storiti, če je krč? Kako zmanjšati bolečino?

Za silo sproščeno, stisnjeno v bolečino v mišicah, da bi pomagali pri ukrepih za sproščanje in obnavljanje mikrocirkulacije krvi:

  1. Najprej morate ustaviti gibanje, ki je povzročilo krč, raztezati spastično mišico in jo raztegniti. Za povečanje učinka masaže lahko uporabite mazilo za segrevanje in anestetik, aromatična olja sivke, brina, rožmarina.
  2. Izmenična hladna in vroča obloga bo izboljšala in pospešila krvni obtok v prizadeti mišici, pa tudi tesen povoj, ki se bo nanašal na mesto strjevanja.
  3. Če se v spodnjih okončinah pojavijo krči, ki se pogosto zgodi ponoči, morate vstati, vzeti pokončni položaj in močno potegniti prste na "sploščeno" stopalo ali tapati peto po tleh.
  4. Hkrati pa bo ščipanje, potiskanje in mravljinčenje pomagalo uravnavati pretok krvi.
  5. Po prenehanju napada je priporočljivo tiho ležati z dvignjenimi nogami, da ne pride do ponovitve.

Preprečevanje ponovitve epileptičnih napadov

Na vprašanje, kaj storiti, da bi preprečili ponovitev epileptičnih napadov, mora vsak odgovoriti na podlagi značilnosti svojega telesa, načina življenja in s tem povezanih bolezni.

Če opazite pogoste in dolgotrajne konvulzivne napade v sebi ali vašem otroku, se čim prej prijavite na pregled pri terapevtu ali pediatru. Verjetno so ponavljajoči se krči v nogah ali drugih delih telesa posledica prisotnosti katerekoli bolezni, ki zahteva zdravljenje in zdravila.

Če nenamerne kontrakcije in mišični krči doživite redko, poskusite izključiti dejavnike, ki jih sprožijo.

To bo zahtevalo:

  1. Uravnotežite svoj dnevni meni, da vključite živila, bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem, železom, vitamini B in D: zelenice, suho sadje, cela zrna, morske sadeže, mleko, perutnino. Po prejemu snovi, potrebnih za prehrano, se bodo mišice "pomirile" in ponoči se prenehale zbujati.
  1. Za izključitev ali omejitev uporabe kave, močnega črnega čaja, alkoholnih pijač, hkrati pa spremlja pretok zadostne količine vode, da se zagotovi sestava normalne vsebnosti elektrolitov v krvi.
  2. Kontrolirajte obremenitev, postopoma okrepite mišice in vezi. Pred treningom opravite vaje, ki segrejejo mišice in jim pospešite dovajanje krvi in ​​kisika.
  3. Dajanje mišic priložnost za popolno sprostitev in lajšanje napetosti med spanjem v udobnem položaju in pri udobnih temperaturnih pogojih.
  4. Za izvajanje postopkov, ki aktivirajo krvni obtok in presnovo: gimnastika za noge, masaža, aparati fizioterapija, kontrast tuš, stopala kopel z decoctions zelišč (mint, preslica, baldrijana).

Če zgoraj navedeni ukrepi ne pomagajo odpraviti težave, se za pomoč obrnite na svojega zdravnika. Ni potrebe, da sprejmete bolečino, zmanjšate kakovost življenja, uspešnost in razpoloženje. Vzemite si čas in energijo, da si posvetite pozornost in ugotovite, kaj vam preprečuje, da bi spali ponoči ali vas motili med delovnim dnem.

Lahko se znebite neprijetnih trenutkov. Deluj in bodi zdrava!

Krči v nogah: vzroki, domače zdravljenje

Izraz "krče v nogah" v navadnih ljudeh pomeni prekomerno silo in trajanje ter nekontrolirano zmanjšanje posameznih mišic, ki se pojavi brez očitnega razloga in ponoči.

Najpogosteje se pojavijo krči v mišicah spodnjih okončin (krči gastrocnemius mišic), manj pogosto v mišicah hrbta ali sprednje površine stegna. Mišice prsnega koša in trebuha, zgornje okončine in vrat v procesu nastanka tovrstnih kontrakcij so veliko manjše. Praviloma so konvulzije precej boleče, neprijetne in človeku odvzamejo sposobnost samostojnega gibanja ali izvajanja kompleksnih koordiniranih motoričnih dejanj.

Diferencialna diagnostika

Pomembno je! Konvulzivne kontrakcije opisanega tipa so tetanične, to je močne in dolge, brez obdobij relaksacije.

Zato je treba ponoči krče v nogah razlikovati od zunanjih podobnih, vendar različnih po naravi procesov, ki vključujejo:

  • Epileptični paroksizmi - imajo veliko raznovrstnih manifestacij, v veliki večini primerov pa so v konvulzivnem procesu vpletene mišične skupine celotnega organizma, zabeležene so motnje zavesti in obdobje konvulzij izvira iz spomina velikega.
  • Krvne in mišične kontrakcije - najpogosteje so manifestacija različnih poškodb centralnega živčnega sistema, praviloma se nenehno opazijo pri bolniku. Znatno povečala njihovo resnost pri spreminjanju fizičnega ali duševnega stanja bolnika. Predvsem pa spominjajo na kombinacijo nenehnega grimiziranja z rdečimi gibi, manj pogosto - na nogah.
  • Tiki - manifestacije psihiatrične patologije, izražene v obliki stereotipnih kontrakcij obraznih mišic, včasih - nenamerna izgovorjava zvokov ali besed. Druge mišične skupine so redko vključene v proces krčenja. Med agitacijo se povečuje intenzivnost tikov in zmanjšuje počitek ali spanje.
  • Fascikulacije - predstavljajo ritmične hitre kontrakcije posameznih mišičnih snopov površinskih mišic. Obstaja redko, veliko nelagodje, in še več, bolečina ne prinaša. Najpogosteje odražajo vzbujanje posameznih motoričnih nevronov.
  • Kontraktura - manj kot drugi so podobni konvulzijam in predstavljajo stabilno fiksacijo okončine v nenaravnem položaju pri boleznih mišično-skeletnega sistema ali centralnega živčnega sistema.

Bodite pozorni! Nočni krči v nogah so ena od manifestacij precej širokega spektra bolezni, nenormalnosti, funkcionalnih sprememb in odzivov v telesu.

Vzroki nočnih krčev

Vzrok za konvulzivni sindrom in krče v nočnih nogah, ki jih razmišljamo, so:

  • dehidracija;
  • spremembe ionske bilance;
  • hipodinamija;
  • prekomerna vadba;
  • utrujenost mišic;
  • nogavica;
  • krčne žile;
  • stanja pomanjkanja vitamina;
  • endokrine bolezni;
  • latentna travma;
  • lokalnih vnetnih procesov.

Praviloma je glavni vzrok krčev v nogah pomanjkanje mikro- in makrohranil kot kalcij, magnezij in kalij, ki sodelujejo pri prenosu živčnih impulzov iz centralnega živčnega sistema neposredno v mišično tkivo. Razmere v tem primeru se poslabšajo zaradi pomanjkanja vitaminov D in B.

Mehanizmi pojavljanja krčev

Vsi zgoraj navedeni razlogi povzročajo določene spremembe tako v samem organizmu kot tudi v določenih delih organizma, kar prispeva k spontani pojavnosti epileptičnih napadov.

Torej, zaradi prekomerne obremenitve in preobremenitve mišic, se zmanjšajo energetsko pomembne spojine, predvsem ATP. Hkrati se v tkivih kopičijo nekateri presnovki, predvsem mlečna kislina. Posledica tega je prekinitev procesa sprostitve mišičnih vlaken, ki v ozadju znižanega praga vznemirljivosti povzroči spontane krče v nogah ponoči.

Drug mehanizem razvoja krčev v nogah je kršitev živčne regulacije mišic, ki se lahko pojavi zaradi splošne utrujenosti, jemanja določenih zdravil, endokrinih motenj. Posledica takih stanj je zmanjšanje praga vznemirljivosti mišic in njihovo zmanjšanje v prisotnosti celo šibkih živčnih impulzov.

V prisotnosti krčnih žil, tromboflebitisa, bolezni srca in ožilja, različnih vnetnih procesov in pogostih travmatizacij se v pogojih pomanjkanja kisika in hranil pride do spremembe v presnovi mišičnega tkiva. To prispeva k pojavu spontanih konvulzij gastronemijevih mišic.

Kdaj se pojavijo krči?

V veliki večini primerov se ponoči pojavijo krči prstov, kot tudi krči v mišicah spodnjih okončin.

Razlog za ta pojav je v tem, da se v tem obdobju dneva vsi procesi v telesu upočasnijo, telo počiva po napornem dnevu. Organi, ki še naprej dobivajo kri na isti ravni, niso srce v mirovanju, pljuča, diafragma in možgani. Vsi drugi, zlasti mišice, so v sproščenem stanju.

Če se je iz več razlogov lokalna oskrba s krvjo sprva zmanjšala ali so prišlo do presnovnih motenj, se lahko v razmerah še večje hipoksije (pomanjkanje kisika v tkivih) ponoči pojavijo spontane konvulzije.

Poleg tega se v sanjah aktivnost možganov poveča, kar se kaže v hitri fazi spanja z motorično aktivnostjo. V neugodnih razmerah lahko celo rahlo vznemirjenje in aktivnost živčnih celic povzročita krčenje in mišični krč.

Začetniki napadov

Na splošno se nočno krčenje v okončinah zdravega človeka pogosto zgodi spontano in brez očitnega razloga. Ta vrsta napadov ne zahteva posebnih ukrepov, razen za ustavitev napadov v času njegove prisotnosti. Istočasno pa se veliko število primerov, ki zahtevajo pomoč osebi, ne pojavijo na ravnih tleh - pred njimi je bilo določeno neugodno ozadje.

Te predhodne sestavine vključujejo:

  • Prisilne spremembe telesne dejavnosti. Za ljudi, ki so navajeni na sedeči ali sedeči način življenja, prekomerna telesna aktivnost postane sprožilec. Za aktivne in mobilne ljudi - dolga nedejavnost in pomanjkanje gibanja.
  • Prekomerni psiho-čustveni stres. Pri nekaterih občutljivih naravah lahko hudi stres, tesnoba ali izkušnje (pozitivne in negativne) povzročijo pojav nočnih krčev.
  • Poslabšanje obstoječih bolezni.Vse bolezni, ki segajo od endokrine patologije in konča s tromboflebitisom ali krčnimi žilami, se lahko sčasoma poslabšajo. V takih trenutkih trpi celotno telo in najšibkejše točke, v tem primeru mišice, trpijo posebej slabo, kar povzroča spontano nočno konvulzivno aktivnost.
  • Izven sezone, dolgo bivanje v neugodnih vremenskih razmerah.V glavnem se kažejo v splošnem in relativnem pomanjkanju vitaminov in esencialnih mineralov, kar neposredno in posredno vodi v pojav napadov.

Krči v nogah med nosečnostjo

Mnoge ženske se v obdobju prenašanja otroka pritožujejo nad pojavom bolečih nenadzorovanih kontrakcij nekaterih mišic nog. Kot smo že povedali, je glavni vzrok krčev pomanjkanje magnezija, kalija in kalcija. Izpiranje teh elementov iz telesa nosečnice v prvem trimesečju je posledica toksikoze, ki jo spremljajo motnje hranjenja in bruhanje. Krči v nogah v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti so najpogosteje povezani s povečano porabo vitalnih elementov v sledovih, ki jih razvija fetus.

Poleg tega v poznih obdobjih povečana maternica postane vzrok za krče pri nosečnici, ki stisne spodnjo veno cavo, zaradi česar je venska kri težko iztekati iz nog. Še posebej slabše stanje v ležečem položaju.

Napačna prehrana in povečane energetske potrebe bodočega otroka vodijo do znižanja ravni glukoze v telesu nosečnice, kar lahko sproži tudi razvoj krčev v nogah. Zato mora nosečnica kot preventiva konvulzivnega sindroma skrbno spremljati dnevni režim in zagotoviti, da je njena prehrana popolna in uravnotežena.

Prva pomoč za krče v tele

Mnogi postavljajo vprašanje "Kaj storiti, če krč zmanjša nogo?". Kljub nepričakovanosti, neugodju, ki vam ga povzročajo, ali bolečini med krčem, ne smete panike, ker razburjenje in skrbi prispevata k zmanjšanju krčenja.

Kot prvo pomoč pri krčevih prstov na prsih in telečjih mišicah se morate čim prej združiti in opraviti naslednje korake:

  1. Brez naglica postavite obe nogi na tla. Če ležite, morate sedeti in sedeti nekaj sekund. Po tem, nežno stati na obeh nogah z vso težo, po možnosti s podporo.
  2. Masirajte prizadeto območje. To bo zagotovilo hitenje krvi v mišičnem tkivu in njegovo sprostitev.
  3. Poskusite raztegniti napeto in napeto mišico.. Če je vaša mišica teleta utesnjena, stojte na peti in poskusite dvigniti nogavico. Druga možnost bi bila premikanje noge nazaj s podporo za celotno stopalo in postopna obremenitev telesne teže. Tretja metoda raztezanja se šteje za roko nad prsti.

Če se krč dotakne sprednjega dela stegna, zavzame navpični položaj, primite gleženj kolenskega dela in potegnite nogo proti zadnjici. Ko krčite mišice stopala, se usedite, poravnajte nogo, potegnite palec na sebe. Ko so mišice zadnjega dela stegna utesnjene, se postavite v navpični položaj, korak naprej in položite boleče nogo na peto, upognite zdravo koleno in se naslonite na roke. Vzemite medenico nazaj in pazljivo raztegnite bolnika. Gibanje bi moralo biti podobno poskusu odstranitve čevlja iz bolečega stopala.

  1. Stisnite spastično mišico ali jo prickajte z nekakšnim ostrim predmetom. kot so peresa, vilice. Nožev in igel sploh ne smete uporabljati, če pa ni druge možnosti, jih poskusite ravnati zelo previdno.
  2. Po zaprtju epileptičnih napadov izvedite božanje ali rahlo masirajte mišice.. To jo bo čim bolj sprostilo in preprečilo krče v prihodnosti. Nekateri si prizadevajo dodatno izolirati noge, ki imajo tople nogavice ali nogavice.

Kdaj naj prosim za pomoč?

Pri zdravi osebi se v večini primerov takšni enkratni nočni krči v nogah lahko pojavijo spontano in, razen njihove olajšave, običajno ni potrebno nič.

Pomembno vedeti! Če so se takšne države začele ponavljati v vas, potem je to resen razlog, da se posvetujete z zdravnikom za posvetovanje in nadaljnji pregled, da bi ugotovili vzrok napadov. V procesu ugotavljanja vzroka za vaše stanje se boste morali posvetovati s širokim krogom strokovnjakov in opraviti vrsto laboratorijskih in instrumentalnih preiskav.

Če se po začetku zdravljenja, ki ga je zdravnik predpisal o obstoječi bolezni, začnejo pojavljati nočni krči, je možno, da so nočni krči v nogah povezani z delovanjem enega ali več zdravil. V tem primeru je treba čim hitreje stopiti v stik z zdravnikom, da bi razložili stanje - revizija zdravljenja z zdravili ali sprememba odmerkov predpisanih zdravil ni izključena.

Preprečevanje krčev v nogah

Obstaja več priporočil, ki vam lahko pomagajo zmanjšati tveganje za napade ponoči. Predvsem preventivni ukrepi so namenjeni splošni krepitvi in ​​celjenju telesa ter izboljšanju mišic okončin.

Seznam ukrepov za preprečevanje razvoja krčev v nogah vključuje: t

  • Normalizacija ravni telesne dejavnosti. Ljudje z zmanjšano telesno aktivnostjo se morajo izogibati prekomerni utrujenosti, vendar ne pozabite, da je določena stopnja stresa na mišice preprosto potrebna, saj pomaga izboljšati venski odtok, izboljša prehrano in oskrbo mišic z kisikom. Izkazalo se je, da se ljudje s povečano telesno aktivnostjo izogibajo obdobjem popolnega počitka, da bi zagotovili periodično sprostitev mišic.
  • Normalizacija vodne bilance telesa. Eden mora biti pozoren na kakovost in količino pijan tekočine, ki daje prednost čisti, arteški vodi. Količina, ki se pije, mora biti v normalnih mejah glede na težo, fizično aktivnost in temperaturo okolja. To je potrebno, da bi preprečili dehidracijo in pojav edemov.
  • Odprava pomanjkanja vitamina. Uporaba vitaminov in elementov v sledovih prispeva k normalizaciji presnovnih procesov v mišicah in vodi v zmanjšanje resnosti obstoječih sprememb. Poleg tega je odličen način, da se izognete konvulzijam med nosečnostjo.
  • Masaža stopal. Ta vrsta neposrednega mehanskega delovanja izboljša krvni obtok in limfno drenažo, pomaga izboljšati tonus žil. Sama masaža mišičnega tkiva omogoča, da se njena vlakna refleksno skrčijo in sprostijo, kar pomeni, da poteka vrsta mišičnega treninga.
  • Pomirjajoča zdravila. Naravna zeliščna zdravila in druga zdravila, ki so čim bolj neškodljiva in blagi, pomagajo pri lajšanju utrujenosti, utrujenosti, povečani živčni razdražljivosti, stresu in drugim dejavnikom, ki neposredno vplivajo na možnost krčev v nogah.
  • Spi v določenem položaju. Mnogi bolniki na koncu najdejo optimalen položaj telesa v postelji, tako da se konvulzije sploh ne pojavijo ali pa se njihova pogostnost bistveno zmanjša. Za nekatere je to položaj na trebuhu z dvignjenimi golenicami. Drugi je bolj sposoben spati ležati na hrbtu z rahlim dvigom nog.

Praviloma navedeni ukrepi omogočajo preprečevanje pojavljanja konvulzivnega sindroma. Če pa vas še naprej motijo ​​mišični krči, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom, da opravite pregled in ugotovite natančne vzroke bolezni, pa tudi izbiro ustreznega zdravljenja krčev v mišicah.

Več informacij o krčevih nogah lahko dobite, če si ogledate ta videoposnetek:

Zdravnik terapevt, Sovinskaya Elena Nikolaevna

30,593 pogledov, 2 ogledov danes

Krči v nogah

Nehotena kontrakcija mišične skupine, ki jo spremlja ostra, ostra bolečina in otrplost, se imenuje krči ali krči. Krči v nogah so problem za mnoge moške in ženske, ki potrebujejo diagnozo, obvezno zdravljenje. Številni vzroki mišičnih spazmov so dobro raziskani z zdravili, zlahka popravljeni, hitro zdravljeni. Če nenehno trpite zaradi ureznin udov, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo pomagal rešiti ta problem. Kakšni so vzroki krčev v nogah?

Vzroki krčev v nogah

V medicini se odlikujejo tonični mišični krči, za katere je značilna dolgotrajna napetost mišic, in klonske - kratkotrajne kontrakcije, ki se izmenjujejo s sprostitvijo. Krči v nogah spadajo v prvo kategorijo, pojavljajo se v stopalih in telečkih mišicah. Spazme spodnjih okončin spremljajo akutni, boleči občutki okamnitve dela telesa, ki se pojavijo nenadoma, bolečinski sindrom traja od 2 do 5 minut, prehaja šele po sprostitvi mišic.

Vzroki krčev v nogah:

  • Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih - magnezija, kalcija, kalija, vitamina D, odgovornih za prenos živčnih impulzov v mišice. Pomanjkanje mikro- in makroelementov je lahko posledica neuravnotežene prehrane, presežka škodljivih snovi (nikotin, kofein, tanin, sladkor), beljakovinske prehrane, jemanja zdravil, ki preprečujejo njihovo absorpcijo.
  • Dehidracija telesa. Z aktivnim znojenjem je značilna izguba elementov v sledovih, ki zagotavljajo zdravo delovanje mišic. Zato je pomembno piti do 2,5 litra vode na dan, še posebej v vročih poletnih mesecih in med aktivnimi športnimi aktivnostmi.
  • Vaja. Prekomerna napetost med športnimi aktivnostmi, neenakomerna porazdelitev bremena, nezadostno ogrevanje in ogrevanje pred treningom, težko monotono fizično delo povzročijo preobremenitev ene mišične skupine, nepravilno delovanje mišic telesa, napade. Za učinkovito delovanje mišične mase je pomembno, da med fizično aktivnostjo izmenično napetost / sprostitev.
  • Temperatura pade. Hipotermija med plavanjem ali v hladu povzroča močno zmanjšanje mišic okončin, pojav mišičnih krčev. Zato je pomembno, da spremljamo telesno temperaturo, da se izognemo padcu temperature na 10 stopinj.
  • Bolezen. Nepravilna presnova, žilne bolezni, poškodbe udov so pogost vzrok mišičnih krčev. Za odpravo krčev se posvetujte s specialistom (endokrinologom, nevropatologom, flebologom, ortopedom), da dobite predpisano zdravljenje.
  • Stres. Med čustvenim stresom, živčnim zlomom, je prisotna intenzivna obremenitev celotnega človeškega telesa, predvsem na živčnih končičih, ki so odgovorni za krčenje mišic. Preobilje stresnega hormona (kortizola) vodi do neravnovesja mikro- in makroelementov, kar vodi v pomanjkanje kalcija v telesu, kar je potrebno za zdravo delovanje, stres in sprostitev mišic.

Mišični krči

Mišični krči v nogah nastanejo zaradi oslabljenega prenosa živčnih impulzov v mišico za sprostitev. Ti krči so podvrženi mišicam noge, sprednje in zadnje strani stegna. Intenzivnost krčev lahko sega od rahlega trzanja do znatnega zmanjšanja, ki ga spremlja huda bolečina. Utesnjene mišice so kot kamen: trdno, čvrsto stisnjene, močno izstopajo po telesu. Konvulzivni napad traja od 1 do 15 minut, z nekaj ponovitvami krčev v določenem časovnem obdobju.

Prsti na nogah

Prsti na nogah - sindrom presnovnih motenj ali bolezni različne narave. Najdemo jih pri boleznih sklepov, venski insuficienci, aterosklerozi krvnih žil in sladkorni bolezni. To je mogoče opaziti pri ljudeh, katerih dejavnost je povezana z dolgim ​​bivanjem na nogah, dolg sprehod v neudobnih čevljih. Pogoste napade krčev v nogah je treba obvezno posvetovati z zdravnikom specialistom, ki vam bo pomagal določiti vzrok simptomov in predpisati pravilno zdravljenje.

Krči v nogah. Vzroki, simptomi in zdravljenje patologije

Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika. Vsako zdravilo ima kontraindikacije. Potrebno je posvetovanje

Krči so stanje stalnega krčenja mišic, ki ga ni mogoče samovoljno sproščati. To stanje povzroča močno bolečo reakcijo, ker v času krčev mišica doživlja akutno pomanjkanje kisika in hranil. Poleg tega v kratkem času sprosti veliko količino odpadkov, ki dražijo živčne končiče in povzročajo bolečino.

Po statističnih podatkih se konvulzije zgodijo vsaj enkrat v življenju vsake osebe. Vzrok vznemirjenja postanejo s pogostim ponavljanjem. V nekaterih primerih so napadi simptom bolezni, kot je epilepsija. V drugih primerih se epileptični napadi pojavijo pri zdravih, na prvi pogled, ljudeh.

Najpogosteje so konvulzije zabeležene pri ljudeh, ki opravljajo naslednje vrste dejavnosti:

  • športniki;
  • nakladalniki;
  • kontrolorji javnega prometa;
  • trgovci na trgu;
  • delavci vodnih podjetij;
  • plavalci;
  • kirurgi.
Zanimiva dejstva
  • Krči v nogah so znak, da je v telesu prisotna določena patologija, ki povzroča njihov videz.
  • Hladno okolje poveča verjetnost napadov.
  • Pri kadilcih se krči pojavijo 5-krat pogosteje kot pri tistih, ki ne kadijo.
  • Pravilna prva pomoč za konvulzije spodnjih okončin preprečuje njihovo ponovitev v 95% primerov.

Kako delujejo mišice?

Mišična struktura

Z vidika človeške fiziologije je mehanizem krčenja mišičnih vlaken fenomen, ki je že dolgo raziskan. Ker je namen tega članka poudariti problem krčev v nogah, je smiselno posebno pozornost nameniti delu samo progastih (skeletnih) mišic, ne da bi to vplivalo na načela nemotenega delovanja.

Skeletne mišice so sestavljene iz več tisoč vlaken, vsako posamezno vlakno pa vsebuje veliko miofibril. Myofibrill v preprostem svetlobnem mikroskopu je trak, v katerem so vidne desetine in stotine jeder mišičnih celic (miociti).

Vsak periferni miocit ima posebno kontraktilno napravo, usmerjeno strogo vzporedno s celično osjo. Stikalni aparat je zbirka posebnih kontraktilnih struktur, imenovanih mofilamenti. Te strukture je mogoče odkriti le z elektronsko mikroskopijo. Glavna morfofunkcionalna enota miofibril, ki ima kontraktilno sposobnost, je sarcomere.

Sarcomeer je sestavljen iz številnih beljakovin, med katerimi so glavni aktin, miozin, troponin in tropomiozin. Aktin in miozin sta oblikovana kot niti, ki se prepletata. S pomočjo troponina, tropomiozina, kalcijevih ionov in ATP (adenozin trifosfat) se združita aktinski in miozinski filamenti, kar ima za posledico skrajšanje sarmerere in s tem celotnega mišičnega vlakna.

Mehanizem mišičnega krčenja

Obstaja veliko monografij, ki opisujejo mehanizem krčenja mišičnih vlaken, v katerem vsak avtor predstavi svoje faze v tem procesu. Zato je najprimernejša rešitev izločiti splošne faze nastajanja krčenja mišic in opisati ta proces od trenutka prenosa impulza do možganov do trenutka popolne krčenja mišice.

Krčenje mišičnih vlaken poteka v naslednjem vrstnem redu:

  1. Živčni impulz se pojavi v predcentralnem gyrusu možganov in se prenaša vzdolž živca v mišična vlakna.
  2. Preko acetilholinskega posrednika se električni impulz prenese iz živca na površino mišičnega vlakna.
  3. Širjenje impulza skozi mišična vlakna in prodiranje globoko v posebne T-oblike.
  4. Prehod vzbujanja iz kanalov v obliki črke T v cisterne. Rezervoarji se imenujejo posebne celične tvorbe, ki vsebujejo kalcijeve ione v velikih količinah. Posledica tega je odprtje kalcijevih kanalov in sproščanje kalcija v znotrajcelični prostor.
  5. Kalcij začne proces medsebojne konvergence aktin in miozin filamentov z aktiviranjem in prestrukturiranjem aktivnih centrov troponina in tropomiozina.
  6. ATP je sestavni del zgoraj omenjenega procesa, saj podpira proces konvergence niti aktina in miozina. ATP prispeva k odstranitvi glave miozina in sproščanju njenih aktivnih središč. Z drugimi besedami, brez ATP se mišice ne morejo skrčiti, ker se pred njim ne more sprostiti.
  7. Ko se sestavljajo aktinski in miozinski filamenti, se sarkomere skrajša, mišična vlakna in celotna mišična tkiva.

Dejavniki, ki vplivajo na mišično kontraktilnost

Kršitev na kateri koli od zgoraj navedenih stopenj lahko privede do pomanjkanja mišične kontrakcije, kot tudi do stanja stalnega krčenja, to je napadov.

Naslednji dejavniki vodijo do podaljšanega toničnega krčenja mišičnih vlaken:

  • pretirano pogoste možganske impulze;
  • presežek acetilholina v sinaptičnem razcepu;
  • znižanje praga razdražljivosti miocitov;
  • zmanjšana koncentracija ATP;
  • genetske okvare enega od kontrakcijskih beljakovin.

Vzroki krčev v nogah

Vzroki so bolezni ali nekatera stanja telesa, v katerih nastajajo ugodne razmere za pojav napadov spodnjih okončin. Obstajajo številne bolezni in različna stanja, ki lahko povzročijo konvulzije, zato v tem primeru ne smemo odstopati od izbrane smeri, ampak nasprotno, bolezni je treba razvrstiti glede na zgoraj navedene dejavnike.

Prekomerni možganski impulzi

Možgani, in sicer njegov posebni del, mali možgani, je odgovoren za vzdrževanje konstantnega tona vsake mišice v telesu. Tudi med spanjem mišice ne prenehajo prejemati impulzov iz možganov. Dejstvo je, da se ustvarjajo veliko manj pogosto kot v budnem stanju. V določenih okoliščinah možgani začnejo povečevati impulz, ki ga bolnik čuti kot občutek togosti mišic. Ko je dosežen določen prag, postanejo impulzi tako pogosti, da ohranijo mišično maso v stalnem krčenju. To stanje se imenuje tonična konvulzija.

Krči v nogah zaradi povečanih možganskih impulzov se razvijejo z naslednjimi boleznimi:

  • epilepsija;
  • akutna psihoza;
  • eklampsija;
  • poškodbe možganov;
  • intrakranialno krvavitev;
  • kranialna tromboembolija.
Epilepsija
Epilepsija je resna bolezen, za katero je značilen pojav sinhronih impulzov v možganih. Običajno različni deli možganov oddajajo valove različnih frekvenc in amplitud. V epileptičnem napadu se vsi nevroni možganov začnejo sinhronizirati. To vodi k dejstvu, da se vse mišice telesa začnejo nenadzorovano spopadati in se sprostiti.

Obstajajo generalizirani in delni napadi. Generalizirani napadi se štejejo za klasične in ustrezajo imenu. Z drugimi besedami, manifestirajo se s krčenjem mišic celotnega telesa. Delni konvulzivni napadi so manj pogosti in se kažejo kot nenadzorovana kontrakcija samo ene mišične skupine ali ene okončine.

Obstaja posebna vrsta napadov, poimenovana po avtorju, ki jih je opisal. Ime podatkov krči - Jackson napadi ali Jackson epilepsijo. Razlika med to vrsto konvulzij je v tem, da se začnejo kot delni napad, na primer z roko, nogo ali obrazom, nato pa se razširijo na celo telo.

Akutna psihoza
Za to duševno bolezen so značilne vizualne in slušne halucinacije, ki jih povzročajo številni razlogi. Patofiziologija te bolezni ni bila dovolj raziskana, vendar se domneva, da je substrat za pojav popačenih simptomov zaznavanja nenormalna aktivnost možganov. Z neuspehom pri zagotavljanju pomoči pri zdravljenju se stanje bolnika dramatično poslabša. Dvig telesne temperature nad 40 stopinj je slab prognostični znak. Pogosto se zvišanje temperature spremlja s splošnimi konvulzijami. Konvulzij spodnjih okončin se praktično ne srečajo, vendar so lahko začetek generaliziranega napada, kot je omenjeno pri napadu Jacksona.

Poleg tega se lahko bolnik pritoži, da so njegove noge podrte zaradi izkrivljenega dojemanja. Pomembno je, da to pritožbo vzamemo resno in preverimo, ali je resnična. Če je okončina v stanju krčev, so mišice napete. Prisilno podaljšanje uda vodi do zgodnjega izginotja bolečih simptomov. Če ni objektivne potrditve konvulzij spodnjih okončin, se pritožbe bolnika pojasnijo s parestezijami (občutljive halucinacije), ki jih povzroča akutna psihoza.

Eklampsija
To patološko stanje se lahko pojavi med nosečnostjo in je resna grožnja za življenje nosečnice in ploda. Pri ne-nosečih ženskah in pri moških se ta bolezen ne more pojaviti, saj je izhodiščni dejavnik za njen razvoj nezdružljivost nekaterih celičnih sestavin matere in ploda. Pred začetkom eklampsije je potrebna preeklampsija, pri kateri nosečnica zviša krvni tlak, oteklino in poslabša splošno počutje. Pri visokem številu krvnega tlaka (povprečno 140 mmHg in več) se tveganje izločanja posteljice poveča zaradi zoženja krvnih žil, ki ga hranijo. Eklampija je zaznamovana s pojavom generaliziranih ali delnih napadov. Krči v nogah, kot v prejšnjem primeru, so lahko začetek delnega pristanka Jacksona. Med konvulzijami se pojavijo ostre kontrakcije in sprostitev materničnih mišic, ki vodijo v odmik od ploda in prenehanje hranjenja zarodka. V tem primeru je nujna nujna dostava s carskim rezom, da bi rešili življenje zarodka in ustavili krvavitev maternice pri nosečnicah.

Traumatska poškodba možganov
Traumatske poškodbe možganov lahko povzročijo krče v nogah, vendar je treba priznati, da se to zgodi zelo redko. Obstaja vzorec, po katerem velikost lezije ustreza resnosti konvulzij in trajanju njihove manifestacije. Z drugimi besedami, kontuzija možganov s subduralnim hematomom je bolj verjetno, da povzroči napade kot običajni pretres možganov. Mehanizem napadov je v tem primeru povezan z uničenjem možganskih celic. V leziji se spremeni ionska sestava, kar vodi do spremembe praga vzburljivosti okoliških celic in povečanja električne aktivnosti prizadetega dela možganov. Oblikovani tako imenovani žarišča epileptične aktivnosti možganov, ki so občasno izpuščeni konvulzije, nato pa spet akumulirajo naboja. Ker se poškodovano območje zdravi, se ionska sestava možganskih celic normalizira, kar neizogibno vodi do izginotja visoke koncentracije napadov in zdravljenja bolnika.

Intrakranialno krvavitev
Intrakranialno krvavitev je pogosto zaplet hipertenzivne bolezni, pri kateri se anevrizme (odseki stanjšane žilne stene) včasih tvorijo v žilah možganov. Skoraj vedno intrakranialno krvavitev spremlja izguba zavesti. Z naslednjim povišanjem krvnega tlaka se aneurizma pretrga in kri vstopi v možgansko snov. Najprej, kri pritisne na živčno tkivo in s tem krši njegovo integriteto. Drugič, raztrgano plovilo nekaj časa izgubi zmožnost oskrbe krvi z določenim delom možganov, kar vodi do izgube kisika. V obeh primerih se možgansko tkivo poškoduje, neposredno ali posredno, s spreminjanjem ionske sestave medcelične in znotrajcelične tekočine. Zmanjša se prag razdražljivosti pri poškodbah prizadetih celic in nastanek območja z visoko aktivnostjo napadov. Bolj kot je krvavitev masivnejša, bolj je verjetno, da bo prišlo do razvoja napadov.

Trombembolija možganov
Nadzor te bolezni je v sodobni družbi izredno pomemben, saj ga povzroča sedeči način življenja, prekomerna telesna teža, nezdrava prehrana, kajenje in zloraba alkohola. S pomočjo različnih mehanizmov nastajajo krvni strdki (trombi) v katerem koli delu telesa, ki rastejo in lahko dosežejo precej velike velikosti. Zaradi anatomskih značilnosti vene na nogah so najpogostejše mesto za nastanek krvnih strdkov. V določenih okoliščinah se krvni strdek izloči in v možgane zamaši lumen enega od žil. Po kratkem času (15 - 30 sekund) se pojavijo simptomi hipoksije prizadetega možganskega področja. Najpogosteje, hipoksija določenega dela možganov vodi do izginotja funkcije, ki jo zagotavlja, na primer, izguba govora, izginotje mišičnega tonusa itd. Krpice v nogah se pogosteje pojavijo, ko krvni strdek zapre krvne žile, ki hranijo stranski del precentralnega gyrusa, ker je ta del možganov odgovoren za prostovoljno gibanje nog. Ponovna vzpostavitev oskrbe s krvjo v prizadeto lezijo vodi do njene postopne resorpcije in izginotja napadov.

Presežek acetilholina v sinaptičnem razcepu

Acetilholin je glavni posrednik, ki sodeluje pri prenosu impulzov iz živca v mišično celico. Struktura, ki zagotavlja ta prenos, se imenuje elektrokemična sinapsa. Mehanizem tega prenosa je sproščanje acetilholina v sinaptično razpoko s posledičnim učinkom na membrano mišične celice in ustvarjanje akcijskega potenciala.

V določenih pogojih se lahko v sinaptičnem razcepu kopiči presežek nevrotransmiterja, ki neizogibno vodi do pogostejšega in hujšega krčenja mišic do razvoja napadov, vključno z spodnjimi okončinami.

Naslednja stanja povzročijo epileptične napade s povečanjem količine acetilholina v sinaptičnem razcepu:

  • preveliko odmerjanje blokatorjev holinesteraze;
  • miorelaksacija z depolarizacijskimi zdravili;
  • pomanjkanje magnezija v telesu.
Preveliko odmerjanje blokatorjev holinesteraze
Holinesteraza je encim, ki razgrajuje acetilholin. Zahvaljujoč holinesterazi se acetilholin ne zadržuje dolgo v sinaptični razcepu, kar povzroči sprostitev mišic in njeno sprostitev. Pripravki iz skupine, ki zavira holinesterazo, vežejo ta encim, kar vodi v povečanje koncentracije acetilholina v sinaptični razcepu in povečanje mišične celice. Glede na mehanizem delovanja se blokatorji holinesteraze delijo na reverzibilne in ireverzibilne.

Reverzibilni blokatorji holinesteraze se uporabljajo predvsem za medicinske namene. Predstavniki te skupine so prozerin, fizostigmin, galantamin itd. Njihova uporaba je upravičena v primeru pooperativne črevesne pareze, v obdobju okrevanja po možganski kapi, z atonijo mehurja. Preveliko odmerjanje teh zdravil ali njihova nerazumna uporaba najprej vodi v občutek boleče togosti mišic in nato do napadov.

Nepovratni blokatorji holinesteraze se sicer imenujejo organofosfati in spadajo v razred kemičnega orožja. Najbolj znani predstavniki te skupine so bojna sredstva sarin in soman ter znani insekticid, diklorvos. Sarin in soman sta v večini držav sveta prepovedana kot nečloveško vrsto orožja. Diklorvos in druge sorodne spojine se pogosto uporabljajo v gospodinjstvu in povzročajo zastrupitev v gospodinjstvu. Mehanizem njihovega delovanja sestoji iz močne vezave holinesteraze brez možnosti njene neodvisne odstranitve. Povezana holinesteraza izgubi svojo funkcijo in povzroči kopičenje acetilholina. Klinično se pojavi spastična paraliza celotnih mišic telesa. Smrt nastane zaradi paralize diafragme in kršitve procesa prostovoljnega dihanja.

Myorelaxacija z depolarizacijskimi zdravili
Myorelaxation se uporablja pri opravljanju anestezije pred operacijo in vodi do boljše anestezije. Obstajata dve glavni vrsti mišičnih relaksantov - depolarizira in ne depolarizira. Vsak tip mišičnega relaksanta ima stroge indikacije za uporabo.

Najbolj znani predstavnik depolarizacijskih mišičnih relaksantov je suksametonijev klorid (ditilin). To zdravilo se uporablja za kratke operacije (do največ 15 minut). Po izstopu iz anestezije z vzporedno uporabo tega mišičnega relaksanta, pacient nekaj časa čuti okorelost mišic, kot po težkem in dolgotrajnem fizičnem delu. Skupaj z drugimi predisponirajočimi dejavniki se lahko zgornji občutek spremeni v konvulzije.

Pomanjkanje magnezija v telesu
Magnezij je eden najpomembnejših elektrolitov v telesu. Ena od njegovih funkcij je odpiranje kanalov presinaptične membrane za povratni vnos neuporabljenega mediatorja v konec aksona (osrednji proces živčne celice, ki je odgovorna za prenos električnega impulza). Pri pomanjkanju magnezija ostanejo ti kanali zaprti, kar vodi do kopičenja acetilholina v sinaptičnem razcepu. Posledica tega je, da celo lahka telesna dejavnost po kratkem času povzroči pojav krčev.

Pri podhranjenosti se pogosto razvije pomanjkanje magnezija. Ta težava se večinoma spopada z dekleti, ki se želijo omejiti na hrano v korist številke. Nekateri od njih poleg diete uporabljajo adsorbente, od katerih je najbolj znan aktivni ogljik. To zdravilo je zagotovo izjemno učinkovito v mnogih situacijah, vendar je njegov stranski učinek odstranjevanje koristnih ionov iz telesa. Z enkratno uporabo svojih konvulzij ne pride, vendar se pri dolgotrajni uporabi tveganje njihovega videza poveča.

Zmanjšan prag vznemirljivosti miocitov

Mišična celica, tako kot vsaka druga celica v telesu, ima določen prag vznemirljivosti. Kljub temu, da je ta prag strogo specifičen za vsako vrsto celic, ni konstanten. Odvisna je od razlike v koncentraciji določenih ionov znotraj in zunaj celic ter uspešnega delovanja celičnih črpalnih sistemov.

Glavni razlogi za nastanek epileptičnih napadov zaradi znižanja praga razdražljivosti miocitov so:

  • neravnovesje elektrolitov;
  • hipovitaminoza.
Elektrolitsko neravnovesje
Razlika v koncentraciji elektrolitov ustvarja določeno količino na celični površini. Da bi se celica vzburila, je potrebno, da je impulz, ki ga je prejel, enak ali večji od moči, kot je naboj celične membrane. Z drugimi besedami, impulz mora premagati določeno mejno vrednost, da bi celico pripeljal v stanje vznemirjenja. Ta prag ni stabilen, ampak je odvisen od koncentracije elektrolitov v prostoru, ki obdaja celico. Ko se spremeni ravnotežje elektrolitov v telesu, se prag ekscitabilnosti zmanjša, šibkejši impulzi povzročijo krčenje mišic. Povečuje se tudi pogostnost krčenja, kar vodi do stalnega vznemirjenja mišičnih celic - konvulzij. Kršitve, ki pogosto vodijo v spremembe v ravnotežju elektrolitov, so bruhanje, driska, krvavitve, zasoplost in zastrupitev.

Hipovitaminoza
Vitamini imajo izjemno pomembno vlogo pri razvoju organizma in ohranjanju njegove normalne delovne sposobnosti. So del encimov in koencimov, ki opravljajo funkcijo ohranjanja konstantnosti notranjega telesa. Pomanjkanje vitaminov A, B, D in E vpliva na kontraktilno funkcijo mišic, trpi celična membrana, zaradi česar se prag ekscitabilnosti zmanjšuje, kar povzroča konvulzije.

Zmanjšana koncentracija ATP

ATP je glavni kemični nosilec energije v telesu. Ta kislina se sintetizira v posebnih organelih - mitohondrijih, prisotnih v vsaki celici. Sproščanje energije se pojavi, ko se ATP razdeli na ADP (adenozin difosfat) in fosfat. Izpuščena energija se porabi za delo večine sistemov, ki podpirajo viabilnost celic.

V mišičnih celicah kalcijevi ioni običajno povzročijo njegovo zmanjšanje, ATP pa je odgovoren za sprostitev. Če upoštevamo, da sprememba koncentracije kalcija v krvi redko privede do konvulzij, ker se kalcij ne uživa in se ne oblikuje med delom mišic, je zmanjšanje koncentracije ATP neposreden vzrok konvulzij, saj se ta vir porabi. Opozoriti je treba, da se konvulzije razvijejo le v primeru izrednega izčrpanja ATP, ki je odgovoren za sprostitev mišic. Za obnovitev koncentracije ATP je potreben določen čas, ki ustreza preostalemu delu po napornem delu. Do normalne koncentracije ATP se mišica ne sprošča. Zaradi tega je preobremenjena mišica trdna na dotik in togo (težko jo je poravnati).

Bolezni in stanja, ki vodijo v zmanjšanje koncentracije ATP in pojav konvulzij, so:

  • diabetes;
  • sindrom spodnje vene;
  • kronično srčno popuščanje;
  • krčne žile;
  • tromboflebitis;
  • obliterans ateroskleroze;
  • anemija;
  • zgodnje pooperativno obdobje;
  • hipertiroidizem;
  • prekomerna vadba;
  • stopala.
Diabetes
Diabetes mellitus je huda endokrina bolezen, ki vodi do vrste akutnih in zapoznelih zapletov. Sladkorna bolezen zahteva pacienta z visoko disciplino, saj lahko samo pravilna prehrana in pravočasno zdravljenje pri zahtevani koncentraciji nadomestita pomanjkanje insulina v telesu. Vendar ne glede na to, koliko se bolnik trudi nadzorovati glikemično raven, se ne more popolnoma izogniti povečanju koncentracije glukoze v krvi. To je posledica dejstva, da je ta raven odvisna od številnih dejavnikov, ki niso vedno pod nadzorom. Ti dejavniki vključujejo stres, čas dneva, sestavo zaužite hrane, vrsto dela, ki ga telo izvaja, itd.

Ena od groznih zapletov sladkorne bolezni je diabetična angiopatija. Praviloma se z dobro kontrolo bolezni razvije angiopatija ne prej kot peto leto. Obstajajo mikro in makro angiopatija. Mehanizem škodljivega učinka je v porazu, v enem primeru, v glavnem trupu, v drugem pa v majhnih žilah, ki hranijo tkiva v telesu. Mišice, ki običajno uživajo večino energije, začnejo trpeti zaradi nezadostnega krvnega obtoka. Zaradi pomanjkanja krvnega obtoka se v tkiva dovodi manj kisika in proizvaja manj ATP, zlasti v mišičnih celicah. Glede na prej omenjeni mehanizem pomanjkanje ATP povzroča mišični krč.

Sindrom spodnje vene cave
Ta patologija je značilna le za nosečnice in se v povprečju razvija od druge polovice nosečnosti. Do takrat doseže plod dovolj velik, da začne postopoma premikati notranje organe matere. Poleg organov se stisnejo tudi velike žile trebušne votline - trebušna aorta in spodnja vena cava. Abdominalna aorta ima debelo steno in tudi utripa, kar ne omogoča razvoja zastoja krvi na tej ravni. Stena spodnje vene je tanjša, pretok krvi v njej je laminarna (konstantna, ne pulzirajoča). Zaradi tega je venska stena občutljiva na stiskanje.

Z rastjo ploda se poveča kompresija spodnje vene. Istočasno napredujejo motnje cirkulacije v tem segmentu. Obstaja stagnacija krvi v spodnjih okončinah in se razvijejo edemi. Pod temi pogoji se prehrana tkiv in njihova nasičenost s kisikom postopoma zmanjšujeta. Ti dejavniki skupaj privedejo do zmanjšanja količine ATP v celici in povečanja verjetnosti epileptičnih napadov.

Kronično srčno popuščanje
Za to bolezen je značilna nezmožnost srca, da ustrezno opravi črpalno funkcijo in vzdržuje optimalno raven krvnega obtoka. To vodi do razvoja edema, ki se začne od spodnjih okončin in dviguje z napredovanjem srčne funkcije. V pogojih stagnacije krvi v spodnjih okončinah se razvije pomanjkanje kisika in hranil. Pod temi pogoji se delovanje mišic spodnjih okončin izrazito zmanjša, pomanjkanje ATP se pojavi hitreje in verjetnost epileptičnih napadov se poveča.

Krčne žile
Razširjena dilatacija je del stanjšane venske stene, ki štrli izven običajnih kontur plovila. Pogosteje se razvije pri ljudeh, katerih poklic je povezan z urami stojijo na nogah, pri bolnikih s kroničnim srčnim popuščanjem, pri bolnikih z debelostjo. V prvem primeru je mehanizem njihovega razvoja povezan s stalno povečano obremenitvijo venskih žil in njihovo ekspanzijo. V primeru srčnega popuščanja se v krvnih žilah spodnjih okončin razvije krvni zastoj. Pri debelosti se občutno poveča obremenitev nog, povečuje se volumen krvi, premer žil pa se mora prilagoditi.

Hitrost krvnega pretoka v krčnih žilah se zmanjša, krv se zgosti in krvni strdki se zamašijo. V takih razmerah kri išče drug način odtoka, vendar kmalu visok pritisk in tam pride do pojava novih varikoznosti. To zapira začarani krog, kar povzroči napredovanje krvne stagnacije v spodnjih okončinah. Zastoj krvi povzroči zmanjšanje proizvodnje ATP in poveča verjetnost epileptičnih napadov.

Tromboflebitis
Tromboflebitis je vnetje venske žile. Praviloma tromboflebitis spremlja krčne žile, saj se mehanizmi njihove tvorbe prekrivajo. V obeh primerih je sprožilni dejavnik stagnacija krvnega obtoka. Pri krčnih žilah pride do krčnih žil, pri tromboflebitisu pa do vnetja. Vneto veno se stisne z edemi in se deformira, kar povzroča tudi pretok, oteženo zastajanje krvi in ​​vnetje ponovno napreduje. Naslednji začarani krog pripelje do dejstva, da je praktično nemogoče popolnoma ozdraviti tromboflebitis in krčne žile s konzervativnimi sredstvi. Pri uporabi nekaterih zdravil lahko zmanjšate vnetje, ne pa tudi izginotje dejavnikov, ki so ga povzročili. Mehanizem napadov, kot v prejšnjih primerih, je povezan s stagnacijo krvi v spodnjih okončinah.

Bolezni ateroskleroze
Ta bolezen je nadlog države z visoko stopnjo razvoja, saj se njen pojav in resnost povečuje s stopnjo blaginje prebivalstva. V teh državah je najvišji odstotek debelosti. S prekomerno prehrano, kajenjem in sedečim načinom življenja se na stenah arterij oblikujejo aterosklerotični plaki, kar zmanjšuje prepustnost žil. Njihova najpogostejša lokalizacija je ilijačna, femoralna in poplitealna arterija. Zaradi tvorbe plakov je pretok arterije omejen. Če med normalno vadbo mišičnega tkiva prejme dovolj kisika in hranil, potem ko se obremenitev poveča, se njihov primanjkljaj postopoma oblikuje. Pomanjkanje kisikove mišice proizvede manj ATP, ki bo po določenem času, ob ohranjanju intenzivnosti dela, vodila v razvoj krčev v nogah.

Anemija
Anemija je zmanjšanje števila rdečih krvnih celic (rdečih krvnih celic) in / ali hemoglobina v krvi. Rdeče krvne celice so celice, ki vsebujejo do 98% beljakovin hemoglobina in je sposoben vezati kisik in ga prenesti v periferna tkiva. Anemija se lahko razvije iz mnogih razlogov, kot so akutna in kronična krvavitev, motnje zorenja rdečih krvnih celic, genetska okvara hemoglobina, dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil (derivati ​​pirazolona) in še veliko več. Anemija vodi do zmanjšanja izmenjave plina med zrakom, krvjo in tkivi. Količina kisika, ki se oddaja na periferijo, ni dovolj za zagotovitev optimalnih potreb mišic. Posledično se v mitohondrijih oblikuje manj molekul ATP, njegova pomanjkljivost pa poveča tveganje za napade.

Zgodnje pooperativno obdobje
To stanje ni bolezen, ampak si zasluži veliko pozornosti pri napadih. Operacije srednje in visoke stopnje kompleksnosti praviloma spremljajo določena izguba krvi. Poleg tega se krvni tlak lahko dolgotrajno zmanjša za določene faze operacije. Ti dejavniki, skupaj s popolno nepokretnostjo bolnika za več ur operacije, povzročajo povečano tveganje za nastanek krvnih strdkov v spodnjih okončinah. To tveganje se poveča pri bolnikih z aterosklerozo ali krčnimi žilami.

Pooperativno obdobje, ki v nekaterih primerih traja precej dolgo, zahteva od pacienta, da upošteva strog posteljni počitek in nizko telesno aktivnost. V teh pogojih se krvni obtok v spodnjih okončinah znatno upočasni in nastanejo krvni strdki ali krvni strdki. Trombi delno ali popolnoma blokirajo pretok krvi v posodi in povzročijo hipoksijo (nizko vsebnost kisika v tkivih) okoliških mišic. Kot pri prejšnjih boleznih, zmanjšanje koncentracije kisika v mišičnem tkivu, zlasti v pogojih povečanega stresa, vodi v pojav krčev.

Hipertireoidizem
Hipertireoidizem je bolezen, povezana s povečano proizvodnjo tiroidnega hormona. Zaradi pojava in razvojnega mehanizma se razlikujejo primarni, sekundarni in terciarni hipertiroidizem. Za primarni hipertiroidizem je značilna motnja na ravni ščitnice, sekundarna na ravni hipofize in terciarna na ravni hipotalamusa. Povečanje koncentracije hormonov tiroksina in trijodotironina vodi v tahipse (pospeševanje miselnih procesov) ter v nemir in stanje stalne anksioznosti. Ti bolniki so veliko bolj aktivni kot zdravi ljudje. Zmanjša se prag vznemirljivosti njihovih živčnih celic, kar vodi do povečanja vzburjenosti celice. Vsi zgoraj navedeni dejavniki vodijo do intenzivnejšega mišičnega dela. Skupaj z drugimi predisponirajočimi dejavniki lahko hipertiroidizem povzroči napade.

Prekomerna vadba
Neznosno in dolgotrajno fizično napor za nepripravljen organizem je vsekakor škodljiv. Mišice se hitro izčrpajo, porabi se celotna zaloga ATP. Če mišicam ne dajete časa za počitek, za katerega je na novo sintetizirana določena količina teh nosilcev energije, potem je z nadaljnjo mišično aktivnostjo zelo verjetno razvoj napadov. Njihova verjetnost se večkrat poveča v hladnem okolju, na primer v hladni vodi. To je posledica dejstva, da hlajenje mišic vodi v zmanjšanje stopnje metabolizma v njem. V skladu s tem ostaja poraba ATP enaka, procesi njenega dopolnjevanja pa se upočasnjujejo. Zato se v vodi pogosto pojavljajo krči.

Ravne noge
Ta patologija je napačna tvorba loka stopala. Posledično so tečajna mesta stopala na mestih, ki zanje niso fiziološko primerna. Mišice stopala, ki se nahajajo zunaj loka, morajo nositi breme, na katerem niso oblikovane. Posledica je njihova hitra utrujenost. Utrujena mišica izgubi ATP in hkrati izgubi sposobnost sprostitve.

Poleg udarca v stopalo, ploski del posredno vpliva na stanje kolenskih in kolčnih sklepov. Ker luk stopala ni pravilno oblikovan, ne opravlja amortizacijske funkcije. Posledično so zgornji sklepi bolj pretreseni in bolj verjetno neuspešni, kar povzroča razvoj artroze in artritisa.

Genetska okvara enega od kontrakcijskih beljakovin

Ta kategorija bolezni je neozdravljiva. Zadovoljstvo je, da je pogostost bolezni v populaciji nizka in da je verjetnost pojava bolezni 1: 200-300 milijonov. Ta skupina vključuje različne fermentopatije in bolezni nenormalnih beljakovin.

Ena od bolezni te skupine, ki jo kažejo konvulzije, je Tourettov sindrom (Gilles de la Tourette). Zaradi mutacije specifičnih genov v sedmem in enajstem pari kromosomov v možganih se oblikujejo nenormalne povezave, ki vodijo do nehotenih gibov (klopov) in krikov (pogosteje obscenih). Če klopi prizadenejo spodnjo okončino, se lahko pojavijo v obliki periodičnih napadov.

Prva pomoč za spazm

Glavna naloga osebe, ki pomaga pri krčenju samega sebe ali nekoga drugega, je prepoznavanje vzroka spazma. Z drugimi besedami, treba je razlikovati, ali je konvulzija manifestacija parcialnega epileptičnega napada ali je posledica nekaterih drugih razlogov. Glede na mehanizem razvoja napadov obstaja vsaj dva algoritma oskrbe, ki se radikalno razlikujeta.

Prva razlikovalna značilnost epileptičnih napadov je uprizoritev. Prva faza je klonična, kar pomeni, da se pojavljajo izmenične ritmične kontrakcije in sprostitev mišic. Trajanje klonske faze je v povprečju 15 - 20 sekund. Druga faza epileptičnih napadov je tonična. Ko se pojavi dolg mišični krč, v povprečju do 10 sekund, potem se mišica sprošča in napad konča.

Druga značilnost epileptičnih napadov je odvisnost njihovega videza od določenih sprožilnih dejavnikov, ki so za vsakega bolnika strogo individualni. Najpogostejši od njih so svetlo utripajoča svetloba, glasni zvoki, določen okus in vonj.

Tretja značilnost se kaže le v primeru prehoda parcialnih napadov na generalizirane napade in je posledica izgube zavesti pacienta ob koncu napada. Izguba zavesti pogosto spremlja nehoteno uriniranje in izločanje blata. Po oživitvi pride do pojava retrogradne amnezije, v kateri se pacient ne spomni, da je doživel napad.

Če ima bolnik po zgoraj navedenih merilih delni napad epileptičnih napadov, ga je treba najprej postaviti na stol, klop ali tla, da bi se izognili poškodbi v primeru padca. Potem morate počakati na konec napada, ne da bi ukrepali.

V primeru širjenja konvulzij in njihovega prehoda v generalizirano obliko je potrebno pacienta položiti na stran in položiti pod glavo ali srajco pod glavo ali ga zapeti z rokami, da bi se izognili poškodbam med napadom. Pomembno je, da se glava ne popravi, temveč jo zaščiti pred udarci, saj pri močni fiksaciji obstaja tveganje propada vratnih vretenc, kar neizogibno vodi do smrti pacienta. Če ima bolnik generalizirane epileptične epileptične napade, je enako pomembno, da pokličete rešilca ​​čim prej, saj brez vnosa določenih zdravil obstaja velika verjetnost ponavljajočih se epileptičnih napadov. Ob koncu napada morate poskusiti ugotoviti, kateri dejavnik bi lahko sprožil napad in ga poskušal odpraviti.

Če vzrok epileptičnih napadov ni povezan z epilepsijo, je treba izvesti naslednje korake. Najprej morate dati udom dvignjen položaj. To zagotavlja izboljšan pretok krvi in ​​odpravlja stagnacijo. Drugič, pritegnite prste in naredite hrbtno upogibanje stopala (proti kolenu) v dveh stopnjah - prvo polovico upognite in sprostite, nato pa ponovno počasi upognite kolikor je mogoče in se držite v tem položaju, dokler se ne ustavijo napadi. Ta manipulacija vodi v prisilno raztezanje mišic, ki kot gobica vleče v kisik bogato kri. Vzporedno je koristno izdelati lahno masažo okončine, saj izboljša mikrocirkulacijo in pospeši proces okrevanja. Poteze in injekcije imajo moteč učinek in prekinejo refleksno verigo, kar zapre bolečino v mišičnem krču.

Zdravljenje napadov

Zdravljenje pogostih napadov

Zdravljenje epileptičnih napadov je pogojno razdeljeno na prekinitev epileptičnih napadov in zdravljenje z namenom preprečevanja.

Intervencija zdravila se izvaja le, če ima bolnik delni ali generaliziran epileptični napad. V primeru konvulzij drugega izvora se njihova prekinitev izvede z uporabo manipulacij, ki so navedene v oddelku „Prva pomoč z zasegom“.